Individuelle Ernährungsberatung und Darmtherapie, 
für eine nachhaltige Veränderung und Verbesserung deines Wohlbefindens

Meine Beratungsschwerpunkte: 
Ganzheitlich. Tiefgründigkeit. Individuell.

In meiner Arbeit verbinde ich Ernährungsberatung, Darmtherapie, uraltes Wissen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von Heute zu einem ganzheitlichen Ansatz – für Menschen, die nicht nur Symptome lindern, sondern sich wirklich verstehen und in die Tiefe gehen wollen.

Ich arbeite vor allem mit Menschen, die oft mit einem überlasteten Nervensystem, chronischen Beschwerden oder einer langen Krankheitsgeschichte zu mir kommen und die bereit sind, ihre Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und wieder in ihre Kraft zu kommen.

Meine Spezialisierung liegt dabei auf:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin)
  • Verdauungsbeschwerden & Reizdarmsyndrom (Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen, Sodbrennen)
  • Chronische Entzündungen & Hautprobleme (Neurodermitis, Akne, Ekzeme uvm.)
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Hormonelle Dysbalancen (PMS, Zyklusbeschwerden)
  • Chronische Müdigkeit, Schlafprobleme & Erschöpfung
  • Stress, emotionales Essen & psychosomatische Symptome
  • Begleitende Entgiftung & Darmaufbau (inkl. Leber- & Nierenunterstützung)
  • Gewichtsregulation – ganz ohne Diätmentalität (Zunahme & Abnahme)
  • Emotionale Blockaden & unbewusste Muster
  • Ernährungsumstellungen im Familienalltag – alltagstauglich, pflanzenbasiert und mit Freude
  • Erhöhte Entzündungs- und Leberwerte

In meiner Praxis schauen ich nicht nur auf den Körper, sondern auf den Menschen als Ganzes. Mit Hilfe von Hypnose, mentalem Coaching, einem sicheren Raum für deine Geschichte, individuell abgestimmter Ernährung und einem tiefen Verständnis für deine Bedürfnisse, begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in dein Gleichgewicht, damit dein Körper von innen heraus heilen und regenerieren kann und du dich wieder rund um Wohl in deinem Körper fühlst. 

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Symptomen. Sie ist ein Ausdruck deines inneren Gleichgewichts, deiner Lebendigkeit und deines Vertrauens in dich selbst“.

*Wichtig: Als Ernährungsberaterin ist es mir gesetzlich untersagt, Heilversprechen zu geben oder Diagnosen zu stellen. Durch meine 10-jährige Erfahrung in der Ernährungslehre kann ich aber ohne Zweifel sagen, was für eine gewaltige Kraft die Ernährung und der richtige Umgang mit uns selbst, für die Genesung hat. Ich betone aber, dass meine Beratung ausschließlich der Förderung Ihrer allgemeinen Gesundheit dient und ersetzt keine medizinischen Behandlungen oder Diagnosen.

Angebot & Kosten

Ernährungsberatung: 120,00€

Dauer: 1 Stunde

Persönliche Annamnese 

& Zielklärung

Erste individuelle Empfehlungen und wertvolle Impulse zur nachhaltigen Verbesserung und Klarheit

 

Praktische Begleitung für eine nachhaltige Ernährungsumstellung

Neben der Einzelberatung biete ich verschiedene Formate an, um dich noch gezielter im Alltag zu unterstützen.

7-Tage Leberkur mit 
individuellen Empfehlungen

Du erhältst einen 7-Tage-Plan zur Entlastung der Leber und dem Darm. Individuell angepasst an deine Bedürnisse, Ziele und deinen Alltag.

Inklusive Videos und persönlicher Begleitung.

 

Kosten: 139,00 €

Gemeinsames 
Einkaufen und Kochen

Wir kochen gemeinsam einfache, darmfreundliche Gerichte und gehen zusammen einkaufen. Dabei lernst du, welche Lebensmittel deinem Körper wirklich guttun.

 

 

Dauer: ca. 2 Stunden

Kosten: 240,00 €

Zuhause-Check:
Küche & Vorräte

Gemeinsam schauen wir in Kühlschrank und Vorratsschränke und optimieren deine Lebensmittel-Auswahl für eine darmfreundliche und antientzündliche Ernährung.

 

 

Dauer: ca. 60-90 Minuten

Kosten: 150,00 €

Hinweis: Die Anfahrt ist im Preis für Termine in Ingelheim sowie im Umkreis von 10km enthalten. Bei weiteren Entfernungen wir eine Anfahrtspauschale berechnet. Lebensmittel, die beim gemeinsamen Einkauf gekauft werden, sind nicht im Preis enthalten.

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